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October 23, 2023
高齢者の肥満の持続的な高い流行は,世界的な懸念事項です.肥満は,心血管疾患を発症するリスクの増加を含む,さまざまな健康リスクに関連しています.2型糖尿病肥満 に 罹患 し て いる 人 たち に は,うつ病 や 生活 の 質 の 低下 など の 精神 的 健康 問題 も 流行 し て いる.
肥満や肥満は様々なアプローチで予防できます 脂肪や砂糖の摂取を制限することで果物の消費を増やすこと野菜,豆類,全粒穀物,ナッツ,定期的な体力運動に参加する.これらの行動はより健康的な生活様式を促進し,過体重と肥満を予防するのに役立ちます.
食品 産業 も 健康 的 な 食事 を 促進 する 重要 な 役割 を 果たし て い ます.加工 さ れ た 食品 の 脂肪,糖,塩 の 含有量 を 減らす こと に よっ て,良い 変化 を 起こす 能力 が あり ます.さらに栄養価の高い食材がすべての消費者に提供され,手頃な価格で提供されるようにすることが重要です.特に子供や青少年への不健康食品の販売を制限する.健康的な生活習慣を奨励し,過体重と肥満と闘うためのさらなるステップです..
